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Yoga in Hindi
India
Приєднався 17 жов 2010
Workout with Bollywood actress & Yoga Icon Shilpa Shetty, who has over 50 Million social media followers across the globe.
All programs are designed by experts and personally performed by Shilpa Shetty, who passionately advocates making healthy lifestyle modifications, encourages overall holistic wellness, and is a fantastic example of 'age is just a number' not only for her 2 young kids but also for everyone who follows her.
Dive into the transformative world of yoga with Shilpa as she gently guides you through rejuvenating asanas and relaxation techniques. Regardless of the language you speak, Shilpa's channel is your sanctuary. Experience the serenity in each stretch, discover solace in every breath, and let Shilpa's encouraging words ignite the best version of yourself.
Welcome to our Yoga channel - where each moment leads you closer to your inner strength and blissful harmony🧘🏻
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21 Mins - बच्चों के लिए ध्यान योग/Focus program for Kids | Shilpa Shetty - Bollywood Actress
बच्चों के लिए हमारे गतिशील फोकस कार्यक्रम के साथ अपने बच्चे का फोकस बढ़ाएं! एकाग्रता में सुधार, आकर्षक और मस्तिष्क-वर्धक आसनों के लिए डिज़ाइन किया गया। इस कार्यक्रम के माध्यम से सचेतनता और रचनात्मकता सहित एक समग्र दृष्टिकोण अपनाएं।
हमारे चैनल को सब्सक्राइब करें, नोटिफिकेशन घंटी दबाएं, और आइए एक साथ इस अद्भुत योग यात्रा पर निकलें। हमारे कार्यक्रमों के साथ स्वस्थ, प्रसन्न रहने की दिशा में एक कदम उठाएं। नमस्ते! 🙏✨
Asana Flow:
1. ताड़ासन (Tādāsana)
2. वृक्षासन (Vṛkṣāsana)
3. नटराजासन (Naṭarājāsana)
4. एक पाद उत्कटासन (Eka Pāda Utkatāsana)
5. पूर्ण तितली आसन (Pūrṇa Titlī Āsana)
6. नौकासन (Naukāsana)
7. भुजंगासन (Bhujangāsana)
8. धनुरासन (Dhanurāsana)
9. बालासन (Bālāsana)
10. शवासन (Śavāsana)
11. Om Chanting
---
#FocusProgramForKids #shilpashetty #yoga #yogapractice #asanas #fitness #kidsyoga #yogasehihoga #yogaforkids #kidsprogram #kids
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Asana Flow:
1. ताड़ासन (Tādāsana)
2. वृक्षासन (Vṛkṣāsana)
3. नटराजासन (Naṭarājāsana)
4. एक पाद उत्कटासन (Eka Pāda Utkatāsana)
5. पूर्ण तितली आसन (Pūrṇa Titlī Āsana)
6. नौकासन (Naukāsana)
7. भुजंगासन (Bhujangāsana)
8. धनुरासन (Dhanurāsana)
9. बालासन (Bālāsana)
10. शवासन (Śavāsana)
11. Om Chanting
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#FocusProgramForKids #shilpashetty #yoga #yogapractice #asanas #fitness #kidsyoga #yogasehihoga #yogaforkids #kidsprogram #kids
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Відео
20 Mins -- चिंता प्रबंधन योग/Anxiety Management Yoga | Shilpa Shetty - Bollywood Actress
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चिंता प्रबंधन कार्यक्रम में साँस लेने के व्यायाम शामिल हैं जो आपका ध्यान आपके साँस लेने के पैटर्न पर आकर्षित करने में मदद करते हैं, और आपके दिमाग को विचारों की अनावश्यक अव्यवस्था से मुक्त करते हैं जो भय, घबराहट या क्रोध का मूल कारण है। इन छोटे और प्रभावी साँस लेने के व्यायामों का नियमित अभ्यास आपके दिमाग को आराम देने और आपके सिस्टम को फिर से जीवंत करने में गहराई से मदद करता है; आपके विचारों में...
22 Mins -- घर में पूरे शरीर का व्यायाम/Full Body Home Workout | Shilpa Shetty - Bollywood Actress
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हमारा 22 मिनट का घर में पूरे शरीर का व्यायाम करें! कोई बहाना नहीं - केवल 22 मिनट आपको मजबूत, दुबला बनाने के लिए। सभी प्रमु मांसपेशी समूहों को लक्षित करते हुए, यह दिनचर्या ताकत बढ़ाती है और वसा को जलाती है। और सबसे अच्छा हिस्सा? किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं! केवल 22 मिनट में अपना शरीर बदलें। चल दर! हमारे चैनल को सब्सक्राइब करें, नोटिफिकेशन घंटी दबाएं, और आइए एक साथ इस अद्भुत योग यात्रा पर निकलें।...
18 Mins - गतिशीलता और लचीलापन वर्कआउट/Mobility & Flexiblity | Shilpa Shetty - बॉलीवुड अभिनेत्री
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हमारे अनुरूप कसरत कार्यक्रम के साथ अपने शरीर की सुचारू रूप से चलने की क्षमता को बढ़ाएं। कोमल खिंचाव और गतिविधियों के माध्यम से, इसका उद्देश्य लचीलेपन और गतिशीलता में सुधार करना है, जिससे दैनिक गतिविधियों को सभी के लिए आसान और अधिक मनोरंजक बनाया जा सके। शुरू करें! हमारे चैनल को सब्सक्राइब करें, नोटिफिकेशन घंटी दबाएं, और आइए एक साथ इस अद्भुत फिटनेस/योग यात्रा पर निकलें। हमारे कार्यक्रमों के साथ स...
19 Mins - पूरे शरीर की चर्बी कम करना। Shilpa Shetty - बॉलीवुड अभिनेत्री | स्वास्थ्य कार्यक्रम
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पसीना बहाने के लिए तैयार हैं? फुल-बॉडी HIIT वर्कआउट- शक्ति, सहनशक्ति और मानसिक दृढ़ता का निर्माण। चोट की रोकथाम के लिए वार्म अप, कूल डाउन महत्वपूर्ण हैं। फॉर्म पर ध्यान दें, प्रत्येक सेट में अधिकतम प्रतिनिधि। जब तक वास्तव में आवश्यकता न हो, आराम के समय पर टिके रहें। चल दर! 💪🔥 हमारे चैनल को सब्सक्राइब करें, नोटिफिकेशन घंटी दबाएं, और आइए एक साथ इस अद्भुत फिटनेस/योग यात्रा पर निकलें। हमारे कार्यक्...
19 Mins - अपनी बाहों को टोन करें | Shilpa Shetty - बॉलीवुड अभिनेत्री
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'अपनी बाहों को टोन करें' स्ट्रेंथ प्रोग्राम का लक्ष्य आपकी भुजाओं को आकार देना और टोन करना तथा दुबले-पतले लुक के लिए ताकत बनाना है। एक सप्ताह में पूरे शरीर की टोनिंग और मजबूती की दिनचर्या के लिए इसे अल्टीमेट लेग और बट प्रोग्राम के साथ संयोजन में करें। यह बाइसेप्स, ट्राइसेप्स, कंधों और आपके कोर को लक्षित करेगा। शुरू करें! हमारे चैनल को सब्सक्राइब करें, नोटिफिकेशन घंटी दबाएं, और आइए एक साथ इस अद्...
स्वस्थ फेफड़ों के लिए योग आसन | शिल्पा शेट्टी
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Very nice mam
shilpa mem bhut hard worker h🎉🎉
Aapane florina ke sath program dekha tha na uska perform to main unki long sister to aapane bola tha na ki mujhe to koi pyar hi nahin karta❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
So sweet 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
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❤❤❤❤
Thank you mam
Bhut sare yoga Kiya lekin silpa ke jesa you tube me kahi nhin he
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Mostly do in morning with empty stumuch, do slowly,if pain stop refer phycio, breathe inhale and Excel slowly,keep mind on your breathing,also do pranayam also
Thanks for 1437 subscriber
Good job
I feel relaxed with this yoga.thank you Shilpa mam.My name is also same.(Shilpa)
Thanku mam very nice ❤❤
Hindi me btaye mam
Hindi me bol diya kar
Good morning Madam 🌞
Mam me apki bhout badi fan hu my name is ruhi 😊😊😊
🙏🙏🇳🇵🇳🇵❤️❤️
Angrez chale gaye angrezi chhor gye...😊
Origin of yoga ua-cam.com/video/_gwpaF_8rRw/v-deo.htmlsi=GUEt4URqz5G8bFCw
I like you
ua-cam.com/video/JSha68JaolA/v-deo.htmlsi=GYct3sULrmbctgHB
ua-cam.com/users/shorts-WhhyvsW1xc?si=oIGYPmbz3v1ufyCK
Yoga aapse hi seekha h Shilpa shetty😊
Nice
(OK"//q/zcdfgg“:¿]ঽ< এ❤😝🤭😝😙😝
Varygoodmam
Thank you madam
Thank you
BLISSFUL 🥰 ELEGANT
Thank you sir
THANKS FOR SHARING 👍
BLISSFUL 🥰 ELEGANT
BLISSFUL 🥰 ELEGANT
AWESOME ❤️
successfully lost 10 kgs with this yoga… i practice every morning with the help of this video😊
❤❤❤❤